Gizi Seimbang Pengaruhi Kerja Otak

Isi Piringku

sdmuh1solo.com - Pemenuhan gizi seimbang pada anak sekolah akan mendukung tumbuh kembang dan aktivitas belajar mereka menjadi lebih sempurna.

Salah satu caranya adalah memerhatikan jumlah porsi makanan dalam setiap piring anak
Konsumsi gizi seimbang sesuai dengan anjuran “Isi Piringku” harus dilakukan untuk memastikan anak memiliki tumbuh kembang optimal.

Program edukasi “Isi Piringku” akan memberikan intervensi pola asuh dan gizi seimbang pada anak sekolah.

Gizi seimbang seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral memiliki fungsi tersendiri dalam metabolisme dan kesehatan anak, sehingga harus dikonsumsi secara seimbang menurut jenis, jumlah, dan jadwal pemberiannya.

Selain itu, mereka dianjurkan untuk mengonsumsi 8 gelas air, beraktivitas fisik, dan melakukan pemantauan pertumbuhan.

Maka agar edukasi berjalan efektif, pola asuh yang baik perlu diterapkan sejak dini oleh orang tua dan guru yang sehari-harinya bertemu dengan anak.

Edukasi 'Isi Piringku' ini sangat penting bagi anak. Mereka masih sangat membutuhkan asupan makanan dan gizi dalam jenis dan jumlah yang cukup. Pembelajaran pola penanaman gizi ini diharapkan bisa tertanam dengan baik, sehingga saat dewasa mereka sudah terbiasa dan memahami pola gizi seimbang.

*Wawancara Ekslusif dengan Bapak Agus Subagyo, SSiT, M.Gizi
DKK Surakarta

Share this Article